¿¿Lo sabes todo sobre el colecho??

Como vimos en este post sobre los problemas con el sueño del bebé, los niños no dormirán como los adultos hasta los 6 años aproximadamente.

Seguro que todos hemos oído hablar de él, pero… ¿Lo sabes todo sobre el colecho?

El colecho es una práctica que se usa y se ha usado en todas las culturas y en todo el mundo. Consiste en que el niño duerma acompañado de sus padres, en la misma cama, en camas unidas o en cuna y cama unidas.

Si nosotros, los adultos, dormimos siempre acompañados con nuestra pareja, la persona a la que queremos y necesitamos…. ¿Por qué tenemos que dejar a nuestros hijos dormir solos si nos necesitan más que nadie?

En la época de los egipcios todos los niños dormían con sus padres, pero en el siglo XIX el colecho dejó de practicarse en Europa tan ampliamente ya que las casas empezaron a tener más dormitorios y se inventaron las cunas.

El colecho en el mundo

Actualmente el 80% de los niños de todo el mundo duerme acompañado.

En países subdesarrollados como Guinea, Mozambique, Haití… El 100% de los niños duermen con sus padres.

En Japón, el país más avanzado del mundo, un 97% de niños duerme acompañado, además hacen colecho hasta que el niño tiene 7 años más o menos.

En India el 93% de los niños duermen con sus padres y el 92% en Países nórdicos como Noruega, Finlandia o Suecia.

En cambio, en Alemania hay un 60% de colecho y un 54% en España, Francia, Italia, América del norte…

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Si lo metes en la cama, te costará mucho sacarlo…

Algunos niños duermen desde muy pronto toda la noche del tirón y otros niños quieren dormir solos en su cunita, pero hay muchos otros niños que necesitan a sus padres para sentirse seguros y poder dormir.

Los bebés han estado dentro de la barriga de mamá 9 meses calentitos, con alimentación constante, sintiéndose arropados, seguros… Y al nacer, los padres debemos cubrir todas sus necesidades en cada momento.

Los niños crecen, y muy rápido, y si les ayudamos y les damos lo que necesitan, cuando nos queramos dar cuenta ya no querrán estar en nuestros brazos y pronto querrán su propia habitación.

Si por lo contrario, nos negamos y luchamos para que duerman solos en su habitación, es probable que nos rindamos y el niño acabe durmiendo en nuestra cama, con la diferencia de que le costará mucho más salir de ella porque tiene muchas necesidades pendientes que no fueron cubiertas en su momento.

¿Por qué hay tanta diferencia entre España y Japón? ¿Es el colecho tan malo como nos pensamos en España y los demás países están equivocados?

El colecho tiene mala fama en España y las madres primerizas solemos creer todo lo que nos dicen: “Los niños son muy listos”, “Te está toreando”, “Se va a acostumbrar”, “No lo sacarás de la cama”… Todo eso son falsas creencias puesto que todos los niños acaban durmiendo en su habitación tarde o temprano. Si quieres acabar de desmentir estas frases, aquí puedes encontrar algunos de los beneficios del colecho:

  • Reduce el insomnio infantil y el insomnio adulto.
  • Disminuye el riesgo de SMSL (Síndrome de muerte súbita del lactante).
  • Reduce los episodios de apnea del sueño.
  • Mejora el desarrollo psicomotor del bebé.
  • Reduce la ansiedad y el miedo del bebé.
  • Disminuye el llanto del bebé.
  • Facilita la conciliación del sueño del bebé, incluso en los despertares nocturnos.
  • Aumenta el vínculo afectivo entre padres e hijo.
  • Mejora el descanso de la madre.
  • Sincroniza los ciclos de sueño de los padres y el bebé.
  • Favorece la lactancia materna y facilita las tomas nocturnas.

colecho beneficios

Como practicar colecho de forma segura

A la hora de practicar el colecho, es importante seguir algunas normas de seguridad:

  • El bebé debe dormir boca arriba.
  • Siempre en un colchón plano y duro, nunca en un sofá.
  • Evitar el uso de cojines, almohadas y peluches que puedan tapar la cabeza del bebé.
  • No debe haber pieles pesadas, ni edredones, que puedan recalentar al bebé.
  • Hay que asegurarse que el bebé no pueda caerse de la cama ni quedar atrapado en ningún hueco.
  • Las personas fumadoras no deben dormir con el bebé y tampoco fumar en la habitación.
  • No se debe colechar si se ha tomado alcohol, somníferos o drogas.
  • Si uno de los padres tiene alguna enfermedad que disminuya el tiempo de respuesta o está muy cansado, no debe dormir en la misma cama que el bebé.

Cada familia debe buscar la mejor forma para que todos estén a gusto y puedan descansar. El colecho es una opción, y para nada es perjudicial, ¡sino todo lo contrario!

Si te ha gustado, ayúdame a compartir. ¡Gracias!

2 comentarios

  1. Muy buen post! Muy currado! Yo escribí sobre el colecho pero de mi experiencia, pero el tuyo es digno de compartir! Sigue así, escribes muy bién!

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